《苦茶油炒雞胸九層塔便當》 今天的主菜完全是一件烏龍！本來想做的是三杯雞胸肉，當全部食材都備妥...

《紅燒鯛魚便當》 每當吃膩了雞胸肉，鯛魚料理就會出現在便當裡了，有時乾煎有時紅燒，是道容易料理...

《優格煎烤雞胸便當》 好久沒用優格來醃雞胸肉了，以優格醃過的雞胸肉，肉質會變的軟嫩多汁，對於不...

《蜂蜜黑胡椒烤雞胸便當》 今天的便當超~~~~低卡低脂的，低到我自己都不想吃它，但今天是大魚大...

《水煮鮪魚罐頭料理》 最近買了一只HOLA的不鏽鋼平底鍋，跟它正在處於磨合期(跟不鏽鋼鍋超不熟...

晨間做便當《烤雞胸肉便當》 晨間廚房整整休息了5天，今天一早起床就迫不急待地衝到廚房做便當(笑...

《香煎雞蛋豆腐便當》 今天的主菜是同事送的糖醋里肌肉(豬)，已經醃入味，直接加點蒜末炒熟後再加...

《水果甜椒鑲雞肉》 在市場裡看到「水果甜椒」紅咚咚的好可愛 (約手掌大)，居然被它的美色給誘惑...

《蒙特婁烤雞粉 烤雞胸肉》 今天早上烤好的雞胸肉，剛出爐時多汁好吃(共有3張照片分享)，只要簡...

《烤雞胸肉便當》 昨天吃了2餐外食(都是義大利麵)~吃的好開心啊！ 還好，今天早上站上體脂...